Uit de Kindermonitor 2017, een groot onderzoek onder ouders van 0-12 jarige kinderen in Noord- en Oost-Gelderland, blijkt dat de leefstijl van kinderen in deze regio is verbeterd. Bijna driekwart van de kinderen eet minimaal zes dagen per week fruit en groente. Ruim 6 op de 10 kinderen eten dagelijks fruit en 44% eet dagelijks groente. Dit is een toename van de consumptie van fruit en groente ten opzichte van 2013. Toen at 41% dagelijks groente.
Een goed teken vinden wij! Met Tommies proberen we gezond eten makkelijker en leuker te maken om zo de consumptie van groenten te verhogen. En dat lijkt te lukken! Wist je dat één handje snacktomaten al 100 gram groenten is?
Aanbevolen hoeveelheid groenten kinderen
Voor kinderen van vier tot negen jaar geldt een minimale hoeveelheid van 150 gram fruit en 100 tot 150 gram groenten per dag. Tot slot zouden kinderen van negen tot twaalf jaar dagelijks 200 gram fruit, 150 tot 200 gram groenten binnen moeten krijgen.
Deel de vrolijke kant van gezondheid.