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Gesund variieren mit Farbe. |
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Montag, den 18. Mai 2009 um 13:26 Uhr |
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Gesund variieren mit gelbem, grünem und rotem Gemüse. Grünes Gemüse ist anders als gelbes oder rotes. Nicht nur hinsichtlich der Farbe, sondern auch der Zusammensetzung. Gesundes Essen ist variiertes Essen. Auch hinsichtlich der Farbe. Variiert Gemüse essen ist gut für die Augen, den Kreislauf, die Glieder, das Gewicht, den Stuhl, die Abwehr und das Gehirn. Sei klug! Kombiniere nach Herzenslust, esse bewusst und wähle verschiedene Farben, z.B. eine rote Naschtomate mit einer gelben Paprikaschote, eine grüne Gurke mit einer Paprikaschote oder eine rote Tomate mit einer grünen Gurke. Wer auf Nummer Sicher geht, nimmt alle, natürlich von Tommies.
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