Gesund
Gezonde Lifestyle
 Examenstress? Ontspan!Het eindexamen is in volle gang. Weer een week vol spanning en hard werken. Een beetje gezonde spanning is voor topprestaties vaak een voordeel. Teveel stress werkt nadelig. Gez... |
 Slagen doe je zo!Examen? Spannend. Natuurlijk bestaat er zoiets als pech, maar slagen voor een examen heb je grotendeels zelf in de hand. Goede voorbereiding is essentieel. Wie tijdens de lessen... |
 Moederdag verwentipsZondag Moederdag. Traditiegetrouw zetten we iedere tweede zondag van mei moeder eens extra in het zonnetje. Bij deze uit Amerika overgewaaide gewoonte krijgt moeder vaak een ontbij... |
 Gezonde keukenGezond eten start in de keuken. Wie kiest voor een gezonde leefstijl, zorgt voor een gezond gevulde keuken. Het is zo logisch: met een vriezer vol vette snacks eet je waarschijn... |
| Gesünder essen |
|
200 gr. Gemüse und zwei Portionen Obst am Tag. Mit diesem Slogan versucht das “Voedingscentrum” (Institut für Ernährung) die niederländische Bevölkerung dazu zu bewegen, der Gesundheit wegen mehr Obst und Gemüse zu essen. Wenn man Übergewicht oder schlimme Krankheiten vorbeugen will, ist genügend Obst und Gemüse essen lebenswichtig. Leider sind viele Leute nicht auf Obst und Gemüse versessen: sie essen lieber Pommes. Das sollte sich ändern. Tommies tragen zu einem besseren Ernährungsverhalten bei. Tommies sind als Nascherei entwickelt, also nicht speziell als gesunde Nahrung. Das macht einen Unterschied………….. Selbstverständlich sind die Tommies mindestens so gesund wie jede andere Tomate, jede andere Gurke, jeder andere Paprika. Also passen Tommies sehr gut zu einem gesunden Ernährungsverhalten. |
Volg ons ...
